１． 安裝：**先，按照說明書的要求將站立架組裝起來。
２． 調(diào)整高度：根據(jù)使用者的身高和舒適度，調(diào)整站立架的高度。一般建議調(diào)整到使用者站立時(shí)，大腿與地面呈９０度角左右。
３． 支撐身體：將雙手放在站立架的扶手上，輕輕將身體重量放在站立架上。
４． 站立：雙手扶穩(wěn)，慢慢站起來，同時(shí)膝蓋微微彎曲，以保持身體平衡。
５． 練習(xí)：站立過程中，可以練習(xí)深蹲、踢腿等動(dòng)作，以鍛煉下肢肌肉和提高身體平衡能力。
６． 休息：如果感到疲勞，可以稍微坐下休息，然后繼續(xù)站立練習(xí)。
７． 拆卸：使用完畢后，按照說明書的要求拆卸站立架，便于存放和攜帶。
注：文章來源于網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請聯(lián)系刪除
特別注意事項(xiàng)
本信息來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，不作為醫(yī)用臨床使用和診斷依據(jù)；
涉及產(chǎn)品（ 站立架使用方法）可能含有禁忌內(nèi)容或者注意事項(xiàng)，具體詳見說明書；
消費(fèi)者應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購買和使用。
涉及產(chǎn)品名稱、品牌、型號(hào)、中標(biāo)參考價(jià)企業(yè)名稱等信息均來自網(wǎng)絡(luò)或AI生成，不作為下單采購依據(jù)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除屏蔽處理。
本信息來源于網(wǎng)絡(luò)，僅供參考，不作為醫(yī)用臨床使用和診斷依據(jù)；
涉及產(chǎn)品（ 站立架使用方法）可能含有禁忌內(nèi)容或者注意事項(xiàng)，具體詳見說明書；
消費(fèi)者應(yīng)仔細(xì)閱讀產(chǎn)品說明書或者在醫(yī)務(wù)人員的指導(dǎo)下購買和使用。
涉及產(chǎn)品名稱、品牌、型號(hào)、中標(biāo)參考價(jià)企業(yè)名稱等信息均來自網(wǎng)絡(luò)或AI生成，不作為下單采購依據(jù)，如有侵權(quán)請聯(lián)系刪除屏蔽處理。