適合個人使用：每個人的口腔形狀和大小都不同，因此選擇適合自己的咬嘴非常重要。確保咬嘴與你的牙齒和口腔舒適貼合，以提供**佳的保護(hù)效果。

保持清潔衛(wèi)生：咬嘴是與口腔直接接觸的物品，所以保持清潔衛(wèi)生**關(guān)重要。在使用前后，務(wù)**用溫水和肥皂或**液徹底清潔咬嘴。定期更換咬嘴也是**要的，以避免**滋生和傳播。

正確使用：正確使用咬嘴可以提供更好的保護(hù)。確保將咬嘴完全覆蓋住口腔，包括牙齒和舌頭。避免過度咬嚼或咬碎物體，以防止咬嘴的損壞。

避免共用：咬嘴是個人防護(hù)用品，不應(yīng)與他人共用。共用咬嘴可能導(dǎo)致病菌傳播和感染的風(fēng)險增加。每個人都應(yīng)該有自己的咬嘴，定期更換和清潔。

注意舒適度：選擇舒適的咬嘴非常重要，特別是需要長時間佩戴時。長時間使用不適合的咬嘴可能導(dǎo)致口腔不適、疼痛和牙齒問題。如果咬嘴不適合或引起不適，請及時更換。

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